Kompressionsstrümpfe sind nicht nur bei Thrombosen ein wichtiger Schutz, auch im Alltag können sie helfen, die Beine vor Schwellungen zu schützen. Durch ihren eng anliegenden Sitz und das atmungsaktive Material unterstützen sie den Blutkreislauf und sorgen so für ein gesundes Bein.
Bein-Schwellungen bei Berufstätigen vorbeugen
Doch nicht nur bei gesundheitlichen Problemen sind Kompressionsstrümpfe empfehlenswert, auch wer viel sitzt oder steht, kann von ihnen profitieren. Denn auch wenn man sich nicht bewegt, fließt das Blut in den Beinen langsamer als in den Armen oder anderen Körperregionen. Das kann zu Schwellungen führen. Kompressionsstrümpfe helfen hier, indem sie den Blutfluss anregen.
Kompressionsstrümpfe sind vor allem dann wichtig, wenn man viel auf den Beinen ist oder beruflich viel stehen oder sitzen muss. Sie unterstützen den Blutkreislauf und helfen so, geschwollene Beine zu vermeiden. Auch bei Flugreisen sind Kompressionsstrümpfe empfohlen, da sie das Risiko von Thrombosen minimieren.
Flugreisen und Kompressionsstrümpfe: Warum sie das Risiko von Thrombosen minimieren
Auch wer viel reist, sollte über den Kauf von Kompressionsstrümpfen nachdenken. Denn gerade bei langen Flugreisen ist das Risiko für Thrombosen höher. Die enge Sitzposition und die geringe Bewegung machen es dem Blut leicht, sich in den Beinen zu stauen. Kompressionsstrümpfe helfen hier, indem sie den Blutfluss anregen und so das Risiko für Thrombosen senken.
Unauffälliger Schutz für jeden Anlass
Kompressionsstrümpfe gibt es in verschiedenen Ausführungen – von kurzen Strümpfen über Kniestrümpfe bis hin zu Strumpfhosen. Wichtig ist nur, dass sie aus atmungsaktivem Material bestehen, damit man nicht schwitzt. Kompressionsstrümpfe können sowohl von Männern als auch von Frauen getragen werden.
Wer Kompressionsstrümpfe kaufen möchte, sollte darauf achten, dass sie medizinisch geprüft sind. Denn nur diese Strümpfe haben die richtige Kompression und unterstützen so den Blutkreislauf optimal. Zudem sollten die Strümpfe möglichst bequem sein, damit man sie auch gerne trägt. Viele Hersteller bieten inzwischen Strümpfe in verschiedenen Designs an, sodass man sie auch unter längeren Röcken oder Hosen tragen kann, ohne dass sie auffallen.
Um die Wirkung der Kompressionsstrümpfe zu maximieren, gibt es einige Tipps, die man beachten sollte:
– Bewegung: Je mehr man sich bewegt, desto besser wirkt die Kompression. Daher ist es ratsam, regelmäßig Sport zu treiben oder zumindest täglich etwas zu Fuß zu gehen.
– Treppensteigen: Treppen sind ein idealer Weg, um die Wirkung der Kompression zu maximieren. Je mehr man steigt, desto besser wird das Blut durch die Beine gepumpt.
– Wandern: Wandern ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, die Wirkung der Kompression zu steigern. Hierbei sollte man jedoch darauf achten, nicht zu schnell zu gehen, da sonst die Muskeln müde werden und die Durchblutung nicht mehr optimal ist.
– Radfahren: Radfahren ist eine weitere gute Möglichkeit, die Durchblutung anzuregen. Allerdings sollte man hier nicht zu schnell fahren, da sonst die Beine müde werden und die Durchblutung nicht mehr optimal ist.
– Joggen: Joggen ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, um die Durchblutung anzuregen. Allerdings sollte man hier nicht zu schnell laufen, da sonst die Beine müde werden und die Durchblutung nicht mehr optimal ist.
